Pomiaru podstawowej temperatury ciała BT Zasady wykresy temperatury Wyjaśnienie podstawowa ciała


Temperatura podstawowa - To jest temperatura ciała w spoczynku, po co najmniej 6 godzin snu. W różnych fazach cyklu miesiączkowego u kobiet temperatury podstawowa stale się zmienia pod wpływem zmian hormonalnych w organizmie kobiety.

Pomiaru podstawowej temperatury ciała BT - Prosty test funkcjonalny, który każda kobieta może nauczyć się w domu. Metoda opiera się na hipertermii (temperatura) efekty progesteronu na środku termoregulacji znajduje się w podwzgórzu.

Dlaczego harmonogram temperatury podstawowej


Mając harmonogram podstawowych zmian temperatury może dokładnie przewidzieć nie tylko fazy cyklu miesiączkowego w tej chwili, ale podejrzewam, możliwych odchyleń od normy. Oto, co dokładnie może potrzebować pomiar umiejętności podstawowej temperatury ciała w życiu codziennym:

1. Jeśli chcesz zajść w ciążę i nie można przewidzieć, kiedy występuje owulacja - korzystny czas dla koncepcji - z dojrzałych, zdolnych do zapłodnienia komórki jajowej z pęcherzyka jajnika w jamie brzusznej;
lub odwrotnie, że nie chcesz zajść w ciążę, z powodu podstawowej temperatury ciała (BT) może zapewnić "niebezpieczne dni".
2. W celu określenia, kiedy wcześnie ciąży okresie opóźnienia.
3. W regularnych pomiarów podstawowej temperatury ciała może określić prawdopodobną przyczynę opóźnienia miesiączki, ciąży, brak owulacji lub owulacji koniec.

4. Jeśli ginekolog podejrzewa, że ​​masz zaburzenia hormonalne, niepłodność ty lub twój partner, jeśli nie po roku regularnego życia seksualnego jest ciąża ginekolog może wystąpił polecam Ci do pomiaru podstawowej temperatury ciała (BT) do identyfikacji możliwych przyczyn niepłodności.
5. Jeśli chcesz zaplanować płeć dziecka.

Sposób pomiaru temperatury podstawowej (BT)

Jak widać, prawidłowy pomiar podstawowej temperatury ciała (BT) pozwala odpowiedzieć na wiele ważnych pytań. Większość kobiet wie, co do pomiaru podstawowej temperatury (BT), ale niewielu wie, jak przeprowadzić niezbędne badania. Postaraj się zrozumieć ten problem.

Po pierwsze, potrzeba od razu sobie sprawę, że bez względu na dane uzyskane temperatury ciała podstawnokomórkowego (BT), nie jest to powodem do samokontroli, a nawet więcej dla siebie. Rozszyfrowanie podstawne wykresów temperatury ciała może zajmować tylko wykwalifikowanym ginekologiem.

Po drugie, nie czynią wszelkie wnioski ulotne - temperatury podstawowej (BT) powinna wynosić co najmniej 3 cykle menstruacyjne, aby mniej lub bardziej dokładnie odpowiedzieć na pytanie - po owulacji, a jeśli masz zachwianie równowagi hormonalnej i tak dalej D..

Podstawowe zasady pomiaru podstawowej temperatury ciała (BT)  

1. Pomiar temperatury podstawowej (BT) powinien być pierwszym dniu cyklu miesiączkowego (pierwszy dzień miesiączki) Harmonogram inaczej nie odzwierciedlały pełne dynamiki zmian.

2. Pomiar temperatury podstawowej (BT), może być w jamie ustnej, pochwy, odbytu, ostatni korzystnie. Wielu ginekologów uważa, że ​​metoda odbytnicy jest bardziej niezawodny i daje mniej błędów niż wszystkie inne. W ustach, trzeba zmierzyć temperaturę około 5 minut, pochwy i odbytnicy około 3 minuty.

Jeśli zmierzona temperatura podstawnej (BT) w jednym miejscu, a następnie obok lokalizacja termometr pomiar i pomiar czasu trwania nie może być zmieniony. Dziś, usta, jutro pochwy, a dzień po w odbytnicy - takie zmiany są nieodpowiednie i może prowadzić do lzhediahnostike. Pachowych temperatury podstawowej (BT) nie może być zmierzona!

3. Pomiar temperatury podstawowej (BT) jest wymagane w jednym i tym samym czasie, najlepiej rano, zaraz po przebudzeniu, nie wstanie z łóżka.

4. Zawsze należy używać tego samego termometru - cyfrowy lub rtęć. Jeśli używasz rtęć - pamiętaj, aby wstrząsnąć przed użyciem.

5. Zapisz wyniki natychmiast, co zrobić znak jeżeli dzień lub dzień przed było coś, co może mieć wpływ na wydajność podstawowej temperatury ciała (BT), spożycie alkoholu, lotów, stres, chorób układu oddechowego, chorób zapalnych, zwiększenie aktywności fizycznej, seksualnej działać w nocy lub nad ranem, zażywanie narkotyków - tabletek nasennych, hormony, leki psychotropowe, etc. Wszystkie te czynniki mogą wpływać na podstawową temperaturę i zrobić badanie niewiarygodne.

Po otrzymaniu środków antykoncepcji doustnej BT nie ma sensu!

Tak więc, aby pełny harmonogram podstawowych zmian temperatury (BT), będziemy chcieli, aby zobaczyć, wskaźniki:
- Data miesiąc kalendarzowy;
- dni cyklu miesiączkowego;
- wskaźniki temperatury podstawne;
- charakter absolutorium z dróg rodnych w określonym cyklu dzień krwi, śluzu, lepki, wodnisty, żółty, suchy, itp Ważne jest, aby zaznaczyć kompletności rysowane grafiki, ponieważ podczas owulacji wydzielina z szyjki macicy są bardziej wodniste;
- Znak konieczne dla danego dnia, nie stawia wszystkie wyżej wymienione czynniki strącające, które mogą powodować zmiany BT. Na przykład: przyjęte alkoholu przed, spał źle, albo uprawiali seks rano przed pomiarem, itp Wskazania zrobić koniecznie, nawet drobne, lub otrzymane grafika nie będzie pasować do rzeczywistości.

W skróconej wersji swoich podstawowych zapisów temperatury powinny pojawić się w tabeli jak poniżej:

Data Dzień MC BT śmiałe Mark
       
05 lipca 13 36.2 wodniste, przezroczyste pili wino dzień wcześniej
06 lipca 14 36,3 lepka, przezroczysta _________
7 lipca 15 36.5 biała, lepka _________

Wykres temperatury ciała podstawową normę

Przed zaplanowaniem podstawowej temperatury ciała (BT), musisz wiedzieć, jak zmienić własne temperatura podstawowa powinna zwykle pod wpływem hormonów?

Cykl menstruacyjny u kobiet podzielono na 2 etapy: pęcherzykowy (hipotermii) i lyuteynovaya (hipertermii). W pierwszym etapie rozwijającego pęcherzyka, z którego pochodzi komórka jajowa później. W tych samych faz produkcji estrogenu jajników wzmocniona. Podczas pęcherzykowej fazy BT jest poniżej 37 ° C. Dalsze tam w środku ovulyatsiya- 2 fazy - około 12-16 dni cyklu miesiączkowego. Dzień przed owulacją BT znacznie zmniejszone. Ponadto, w czasie owulacji i natychmiast po wydaniu progesteronu i wzrosły o 0,4-0,6 BT stopni, który jest niezawodny znak owulacji. Drugi etap - lyuteynovaya, albo nazywa fazy lutealnej - trwa około 14 dni, a jeśli koncepcja nie doszło, miesiączka koniec. W fazie lutealnej jest bardzo ważne procesy równowaga pomiędzy wysokim i niskim estrogenu prohesterona- tak corpus luteum przygotowuje ciało ewentualnej ciąży. W tej fazie podstawowej temperatury (BT) jest zwykle utrzymywana na poziomie około 37 stopni i powyżej. W przeddzień miesiączki i pierwszych dniach temperatury podstawowej cykl (BT) ponownie obniżone o około 0,3 stopni, a to wszystko znowu zaczyna. To jest normalne w każdej zdrowej kobiety powinny być wahania podstawowej temperatury ciała (BT) - wzloty i upadki, jeśli nie, to możemy mówić o braku owulacji, aw konsekwencji niepłodności.

  
Rozważmy przykłady wykresów podstawowej temperatury (BT), że powinny one być w normalnych i patologicznych. Wykres podstawowej temperatury ciała (BT), które widać poniżej pokazuje dwa normalne fizjologiczne warunki, które mogą być u zdrowych kobiet: 1-liliowy krzywej - podstawowej temperatury (BT), które powinny być w normalnym cyklu miesiączkowego, który kończy się miesiączki; 2 zielona krzywa - temperatura podstawowa (BT) kobiety z normalnym cyklu miesiączkowego, ciąży skończyła. Czarna linia -liniya owulacji. Claret liniya- znak 37 stopni, jest dla grafiki poglądowych.

 

Teraz starają się rozszyfrować tę podstawową rozkład temperatury. Uwaga obowiązkową cechę podstawowej temperatury ciała (BT) jest dvuhfaznost normalne cykl miesiączkowy - które zawsze muszą być wyraźnie widoczne na wykresie jako fazy hipotermii i hipertermii. W pierwszym etapie w temperaturze podstawowej (BT) może wynosić od 36,2 do 36,7 ° C. Wahania te widzimy w tym wykresie od 1-11 dniowego cyklu. Następnie, w 12 dniu BT spada do 0, 2 °, która jest prekursorem zaczyna owulacji. We wzroście 13-14 dni widziałem padeniya- natychmiast po owulację. Ponadto, drugi fazu- temperatury podstawowej (BT) nadal wzrasta 0,4-0,6 stopni w stosunku do pierwszego etapu -w tym przypadku do 37 stopni, a temperaturę (oznaczone linia bordowy) posiada koniec cyklu menstruacyjnego, a przed miesiączki spada - cykl 25-dniowy. W 28-tym dniu cyklu linia jest przerwana -To oznacza, że ​​cykl się i rozpoczął się nowy cykl menstruacyjny. Ale nie ma innej opcji, zielona linia, widzisz, nie spada, ale wzrasta do 37,1. Oznacza to, że prawdopodobnie u kobiet z linii salatovoy na wykresie podstawowa temperatura ciała (BT) wystąpił ciąży. Fałszywie pozytywnych wyników pomiarów podstawowej temperatury ciała (wzrost podstawowej temperatury w nieobecności ciałka żółtego) mogą być ostre i chroniczne zakażenia, jak również pewne zmiany w wyższych częściach centralnego systemu nerwowego.

Ważne jest, aby wiedzieć, kiedy planowania temperatury podstawowej!

1. W normalnym cyklu miesiączkowego u zdrowych kobiet wahał się od 21 do 35 dni, zazwyczaj 28-30 dni, zarówno na wykresie. Jednak niektóre kobiety cyklu może być krótszy niż 21 dni, lub na odwrót, dłużej niż 35. Ten napęd na dostęp do ginekologa. Być może to dysfunkcja jajników.

2. Rozkład temperatury ciała podstawnokomórkowego (BT) zawsze powinien odzwierciedlać owulacji, która dzieli się pomiędzy pierwszym i drugim etapie. Zawsze predovulyatornogo natychmiast po obniżeniu temperatury w środku cyklu kobieta jest owulacja harmonogram -na tym 14 dnia oznaczonego czarną linią. Ponieważ najbardziej optymalny czas dla koncepcji jest dzień owulacji oraz 2 dni na to. Na przykładzie tego harmonogramu, najkorzystniejsze dni dla koncepcji są Cykl 12,13 i 14 dzień. I jeszcze jedno: nie można wykryć spadek predovulyatornom bazalnych temperatury ciała (BT) tuż przed owulacją, i zobaczyć, pidvyschennya- nie ma nic strasznego prawdopodobnie owulacja już się rozpoczęła.

3. Długość pierwszej fazie normy mogą się zmieniać, przedłużone lub zmniejszone. A długość drugiej fazie zazwyczaj nie powinno zmieniać się i wynosi w przybliżeniu 14 dni (plus lub minus 1-2 dni). Jeśli zauważyłeś, że w drugiej fazie masz 10 dni krótsze, może to być oznaką braku drugiej fazy i wymaga konsultacji z ginekologiem. U zdrowych kobiet długości pierwszej i drugiej fazy jest zwykle prawie taka sama, jak 14 lub 15 + 14 + 14 + 14 lub 13 i tak dalej.

4. Zwróć uwagę na różnicę temperatur średnich wartości pierwszego i drugiego planu fazy. Jeżeli różnica jest mniejsza niż 0,4 °, może być objawem zaburzenia hormonalne. Musisz badaniu przez lekarza ginekologa - badanie krwi dla progesteronu i estrogenów. Około 20% takiego jednofazowego rozkład temperatury basal Bt bez znaczącej różnicy temperatur pomiędzy fazami jest wariant z normą, w tym pacjentów z hormonami są normalne.

5. W przypadku opóźnienia miesiączki i hipertermii (wzrost) temperatura podstawowa BT odbywa się w ciągu 18 dni - może to wskazywać na możliwą ciążę (zielona linia na wykresie). Jeśli miesiączka nadal są, ale raczej rzadkie, podczas gdy alokacja BT podstawowa temperatura jest wciąż wysoka - należy natychmiast skontaktować się z ginekologiem i zrobić test ciążowy. Najprawdopodobniej - oznaką poronienia zaczęło.

6. Jeśli temperatura podstawowa w pierwszej fazie BT gwałtownie wzrosła na 1 dzień, a następnie spadł - nie jest oznaką niepokoju. Jest to możliwe pod wpływem czynników wpływających prowokuje zmiany w podstawowej temperatury ciała (BT).

Rozważmy teraz przykłady podstawowych wykresów temperatury ciała BT z różnych schorzeniach ginekologicznych:

Grafiki Objaśnienie podstawowej temperatury ciała (BT): Estrogen - niewydolność prohesteronovaya. 

 

Grafik jednofazowy, prawie bez znacznych wahań temperatury krzywej. Jeżeli wzrost podstawowej temperatury ciała (BT), w drugiej fazie słabo wyrażonej (0,1-0,3 ° C), po owulacji, można znaki hormoniv- brak progesteronu i estrogenu. Konieczne jest wykonanie badania krwi do tych hormonów.

Grafiki Objaśnienie podstawowej temperatury ciała (BT): cykli bezowulacyjnych, czyli brak owulacji

 

Jeśli nie ma owulacji i nie tworzą ciałka żółtego, progesteron produkowany, krzywej podstawowej temperatury ciała (BT) monotonne: brak skoków wyrażonych lub padeniy- owulacja nie występuje, odpowiednio, i kobieta zajdzie w ciążę z harmonogramem temperatury podstawowej (BT) nie może. Cykli bezowulacyjnych są normalne u zdrowych kobiet, jeśli nie nastąpi cykl częściej niż raz w roku. W związku z powyższym, w okresie ciąży i laktacji brak owulacji jako normy. Jeśli wszystko powyżej nie stosuje się do Ciebie, a sytuacja ta powtarza się w cyklu cyklu - na pewno trzeba zwrócić się do lekarza ginekologa. Lekarz przepisze ci leczenie hormonalne.

Grafiki Objaśnienie podstawowej temperatury ciała (BT): Niewystarczające fazy lutealnej (synonimy: niewydolność drugiej fazy, fazy lutealnej)

 

BT podstawowa temperatura wzrasta na kilka dni przed końcem cyklu z powodu niedoboru hormonów i kiedy to tuż przed menstruacją nie jest ograniczona, nie ma typowe predovulyatornom zapadenye. Druga faza trwa krócej niż 10 dni. Wprowadzenie w ciąży z tego wykresu temperatury ciała podstawowej (BT) jest możliwe, ale szanse na poronienie. Musimy pamiętać, że zwykle drugą fazę progesteronu. Jeśli hormon syntetyzowany jest w ilościach niewystarczających, BT rośnie bardzo powoli, a ciąża może być przerwana. Na tym wykresie temperatura ciała (BT) powinny być badane na progesteron w drugiej fazie cyklu. Jeśli progesteronu zmniejsza się, a następnie upewnij się, że wyznaczają sekund hormonów etap - gestageny (Utrozhestan lub Duphaston). Kobiety w ciąży z niskim progesteronem, leki te są przepisywane do 12 tygodni. Z nagłym odstawieniu leków może wystąpić poronienie.

Grafiki Objaśnienie podstawowej temperatury ciała (BT): niedobór estrogenów.

 

W pierwszej fazie BT podstawowej temperatury pod wpływem estrogenów utrzymuje się w granicach 36,2-36,7 C. Jeśli temperatura podstawowa w pierwszej fazie BT podnosi się wyżej znaku, a jeśli widzisz nagłe skoki i wspina się na wykresie, jest bardzo prawdopodobne, brak estrogenów. W drugim etapie widzimy ten sam obraz - wzloty i upadki. Wykres na pierwszym etapie BT podstawowej temperatury wzrasta do 36,8 ° C, to znaczy powyżej normy. W drugiej fazie ostre fluktuacje 37 do 36,2 ° C (patologię podobną, ale może być więcej). Płodności u tych pacjentów znacząco zredukowany. W celu leczenia ginekolodzy przepisują terapii hormonalnej. Widząc taki harmonogram, nie spiesz się, aby wyciągnąć wnioski, ten wzór może wystąpić w zapalnych schorzeń ginekologicznych, gdy estrogen jest OK, takie jak zapalenie przydatków. Wykres przedstawiony jest poniżej.

Grafiki Objaśnienie podstawowej temperatury ciała (BT): Zapalenie przydatków.

 

Widać na tym wykresie z ostrymi wzlotów i upadków, że z powodu zapalenia determinują po owulacji był również problematyczne, ponieważ podstawowa temperatura może wzrosnąć, jak BT w stanach zapalnych i podczas owulacji. Cykl 9-dniowe, widzimy wzrost tego błędu mogą być podjęte owulacyjny wzrost, ale jest to prawdopodobnie oznaka zapalenia zainicjowany. Ten wykres podstawowej temperatury ciała (BT), aby po raz kolejny udowadnia, że ​​jest niemożliwe, aby wyciągnąć wnioski i zdiagnozować graficzną opartą podstawowej temperatury ciała (BT) jeden cykl.

Grafiki Objaśnienie podstawowej temperatury ciała (BT): zapalenie błony śluzowej macicy.  

Pamiętajmy, że na początku cyklu miesiączkowego temperatury basal BT jest zmniejszona. Jeśli temperatura na koniec poprzedniego cyklu spadła, a następnie gwałtownie wzrosła do 37 0 do początku miesiączki, a nie zmniejszona, co widać w hrafike- może to straszne zabolevanii- i endometritis leczenie przez pilnie potrzebują ginekologa. Ale jeśli opóźnienie miesiączki podczas BT podstawowa temperatura wzrasta więcej niż 16 dni od początku ożywienia - prawdopodobnie jesteś w ciąży.

Jeśli zauważyłeś, że na 3 cykle miesiączkowe masz stabilną zmianę harmonogramu, który nie odpowiada normie - należy skonsultować się ze specjalistą.

Więc co należy być powiadamiani przy opracowywaniu i interpretacji wykresów podstawowej temperatury ciała (BT):

- grafika podstawowej temperatury ciała (BT) o niskiej lub wysokiej temperatury w trakcie cyklu;
- cykle mniej niż 21 dni i więcej niż 35 dni. Może to być objawem dysfunkcji jajników, widoczne klinicznie krwawienie w środku cyklu miesiączkowego. A może inny obraz - zawsze wydłużony cykl, w wyniku regularnego zaburzenia miesiączkowania przez ponad 10 dni i nie ciąży;

- jeśli oglądać drugą fazę poprzez skrócenie harmonogramów;
- jeśli objawy owulacji grafiki lub owulacji wyraźnie zaznaczone na wykresie;
- grafiki z wysokimi temperaturami w drugiej fazie więcej niż 18 dni i nie ma ciąży;
- jednofazowe grafiki: różnica między pierwszą i drugą fazą wynosi mniej niż 0, 4 ° C;
- jeśli grafika jest absolutnie normalne BT: owulacja występuje zarówno fazy kompletna, ale ciąży nie występuje przez cały rok, z regularnego życia seksualnego bez zabezpieczenia;

- ostre skoki i wspina BT w obu fazach cyklu.

Jeśli zastosujemy się do wszystkich zasad dotyczących pomiaru podstawowej temperatury ciała - będzie dowiedzieć się wielu nowych rzeczy. Zawsze należy pamiętać, że niezależnie wyciągać wnioski na podstawie harmonogramów jest wymagane. Może to uczynić tylko wykwalifikowanych lekarza - ginekologa i to dopiero po dodatkowych badaniach.

Położnik-ginekolog, MD Christina Frambos.